ToDo Liste

Monate vor der Reise

• Ziel ausuchen
• Enstscheiden ob Solo oder mit Veranstalter
• Reise buchen (oder Flüge)
• Impfplan aufstellen (gemeinsam mit Hausarzt)
• Visum beantragen (kann ggf. auch in Kathmandu am Flughafen besorgt werden)
• Ggf. Ausdauertraining planen und starten

Wochen vor der Reise

• Trekkingausrüstung besorgen
• Klamotten besorgen
• Ausrüstung und Klamotten testen
• Schuhe einlaufen
• Über Verhaltensregeln bei Essen informieren
• Über Höhenkrankheit und entspr. Verhalten informieren
• Gesundheitscheck / Zahnarzt Kontrolluntersuchung

Tage vor der Reise

• Ausrüstung nochmal checken
• Foto und ggf. Computer vorbereiten
• Speicherkarten leeren, Akkus laden
• Batterien besorgen
• Rucksack und Tasche(n) packen, wiegen, umpacken usw.
• Reiseunterlagen und Flugticket checken